INCREÍBLE! EL CASCO QUE TE AVISA CUANDO ESTAS DISTRAÍDO MIENTRAS CONDUCES

El casco que sabe cuándo estás distraído: unos sombreros increíbles para leer la mente podrían ayudar a los conductores a concentrarse mejor en la carretera.

•  Un Casco de carreras modificado que contiene un escáner cerebral que monitorea la fatiga mental
•  Usando el casco, se comparó el enfoque mental entre los controladores ordinarios y pro
•  Los conductores profesionales son un 40 por ciento mejores al ignorar las distracciones que los conductores ordinarios.
•  Los primeros resultados sugieren que las técnicas utilizadas en el entrenamiento por parte de los conductores, como la meditación y la visualización de la respiración, afectan el rendimiento del cerebro

Un casco de lectura mental podría crear una generación de conductores más seguros al ayudarlos a mejorar su enfoque. El casco, desarrollado por Ford, mide las ondas cerebrales de un conductor para monitorear la energía mental y enfocarse en diferentes puntos de la carretera

 El sistema se está utilizando para estudiar controladores comunes y ver dónde se pueden hacer mejoras en su enfoque y técnica.

También está ayudando a revelar los secretos de cómo los conductores profesionales se quedan 'en la zona' mientras conducen a altas velocidades y en largas distancias.

Los primeros resultados sugieren que las técnicas utilizadas por los pro conductores, como la meditación y la visualización de la respiración, afectan el rendimiento del cerebro. Los investigadores dicen que las técnicas similares deberían ser usadas por los conductores comunes para mejorar su enfoque

Ford Performance, la rama deportiva de la compañía automovilística, trabajó junto con investigadores de Kings College London y la empresa tecnológica UNIT9 para crear el dispositivo.

Juntos, modificaron un casco aprobado por la FIA para contener un auricular EEG (electroencefalografía), un dispositivo que lee la actividad eléctrica del cerebro.

'Usando EEG, podríamos hacer un mapa mental de la pista y medir la energía mental que el conductor está dedicando a la tarea', dijo Yates Buckley, director técnico de UNIT9 a Engadget .

Los investigadores primero monitorearon a los pilotos de carreras, incluidos el ganador del World Touring Car Andy Priaulx y el Campeón del Mundo de Rally Sébastien Ogier.

Ambos usan técnicas de entrenamiento mental para mejorar sus tiempos de carrera. 

Por ejemplo, el Sr. Priaulx usa el método de meditación Silva antes de cada carrera.

Este método lleva a la mente a una sensación de relajación donde el hemisferio derecho en el cerebro está en "estado alfa".

TÉCNICAS DE MEDITACIÓN EN CARRERAS

Andy Priaulx fue uno de los pilotos de carreras profesionales que Ford usó en su estudio.

En su carrera de 20 años ganó el campeonato del World Touring Car por tres años consecutivos entre 2005 y 2007 después de adoptar un régimen de entrenamiento mental.

El Sr. Priaulx usa el método de meditación de Silva antes de cada carrera.

Este método lleva a la mente a una sensación de relajación donde el hemisferio derecho en el cerebro está en "estado alfa".

El estado alfa es donde la frecuencia de ondas cerebrales está entre siete y 12 Hz.

Para alcanzar este estado como principiante, siga estos pasos iniciales:

Durante diez días, cuente hacia atrás de 100 a 1 a un ritmo de 2 segundos.

Durante los próximos diez días, cuente hacia atrás de 50 a 1 al mismo ritmo.

Para los siguientes diez días, cuente hacia atrás de 25 a 1.

Durante los próximos diez días, cuente de 10 a 1.

Durante los últimos diez días, cuente de 5 a 1.

Mientras cuentas hacia atrás, tienes que mirar, detrás de tus párpados cerrados, ligeramente arriba y esto no debería tomar más de quince minutos.

Nico Rosberg fue campeón mundial de Fórmula 1 en 2016 después de quedar segundo detrás de su compañero de equipo Lewis Hamilton durante dos años consecutivos.

Se retiró después de ganar el campeonato mundial y afirmó que la clave para finalmente ganar el título estaba en los cambios que había hecho para mejorar su fortaleza mental.

El campeón alemán solicitó la ayuda de un maestro zen japonés para enseñarle el arte de la meditación, que se centra en permanecer en el momento, relajar todos los músculos y apagar la mente.

Algunos aspectos fundamentales incluyen relajar la cabeza, concentrarse en la respiración y encontrar una posición cómoda durante dos minutos.

Durante la temporada 2016, el Sr. Rosberg practica técnicas de entrenamiento mental dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, todos los días.

Pero el último estudio también incluyó a miembros del público para ver si sus actuaciones también podrían aumentar usando técnicas de respiración y visualización. 

Los datos de los conductores profesionales se compararon con la actividad cerebral de las personas normales para ver si funcionaban sus técnicas mentales.

El estudio encontró que los conductores de autos de carrera son hasta un 40 por ciento mejores que una persona promedio cuando se trata de ignorar las distracciones.

Al utilizar las técnicas de visualización y entrenamiento mental especialmente diseñadas, los conductores normales mejoraron sus niveles de enfoque en casi un 50%.

 En teoría, los cascos modificados que contienen EEG podrían transmitir datos en vivo a un equipo de soporte durante una carrera.

También podría ser utilizado por miembros comunes del público para mejorar sus habilidades de conducción y controlar cómo las técnicas de respiración y meditación mejoran su rendimiento. 

"Vivimos en una sociedad compleja en la que no podemos tomarnos un respiro, así que una técnica de entrenamiento mental puede abrir una vía para que podamos mantenernos saludables de una manera eficiente", dice Buckley. 

 El estudio llevó a los participantes a través de varias pruebas, incluidos los desafíos de realidad virtual, así como un simulador de conducción para reunir información sobre los procesos mentales de los conductores profesionales en comparación con las personas comunes